Wie viel Ballaststoffe sind gesund?

Ballaststoffe: Wie viel ist wirklich gesund?

Unter #Fibremaxxing wird auf Social Media dafür geworben, viel Ballaststoffe zu essen. Fachleute finden mehr Ballaststoffe zwar sinnvoll - warnen aber davor, sich zu schnell zu viel davon aufzutischen...